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創意素食月子餐 (暢銷新裝版)線上優惠
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吃素的媽媽,最常問的問題就是「坐月子可以繼續吃素嗎?」
坐月子料理,要怎麼煮得才能兼顧營養又健康?
外面坐月子餐都好貴,怎樣有營養又省荷包的料理?
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外面坐月子餐都好貴,怎樣有營養又省荷包的料理?
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坐月子的品質攸關女人一生的健康!
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女人的一生有三個重要調理體質的時機,坐月子是其中之一,產後6至8週是女人調養、回復體質的關鍵時期,因此以食補來養生,是最直接有效的方式。
本書由素食大師邱寶鈅及中國醫藥大學中醫博士吳琇卿聯手,結合中國傳統醫學的原則與現代營養學,把食物與藥材的作用,與肝、心、脾、肺、腎五臟做應合,兼顧個別性味與特質,加強調理臟器,針對產後的媽咪們精心設計出48道兼具營養與美味的坐月子料理。
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不論是通乳的「湧乳湯」、補氣血的「粉光蔘湯」、顧肝的「柴胡燴腸旺」、強腎的「杜仲養生餐」、舒眠的「棗仁好眠湯」,以專業醫生的營養知識,兼顧美味與營養,讓坐月子的你不再只是吃麻油雞等油膩食材,多樣化的食物選擇,讓你吃素也能快樂坐月子、調理出健康好體質。
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- 新功能介紹 作者: 邱寶鈅, 吳琇卿
- 出版社:養沛文化 新功能介紹
- 出版日期:2016/05/06
- 語言:繁體中文
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商品訊息功能:
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內容來自YAHOO新聞
台東登革熱防疫疑破功(2) (圖)
台東淪陷?台東14日晚間1名登革熱確診病例,引起衛生單位緊張,經調查,確定這名患者是在台南感染,不過衛生署官網標示台東1個案。台東啟動全面防疫。中央社記者盧太城台東攝 104年9月15日
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