今天要來介紹熱門好書推薦法國料理，基礎的基礎：名廚親授頂級配方、基本技巧、烹調用語，和飲食文化常識
在繁忙的工作之餘想要看本好書，增加自己的內涵是不錯的選擇
法國料理，基礎的基礎：名廚親授頂級配方、基本技巧、烹調用語，和飲食文化常識曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
入手後真的不錯內容精彩！開心^~^! 錯過就太可惜了！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
作者： 音羽和紀/監修
新功能介紹- 譯者：陳文敏,鄭維欣
- 出版社：朱雀
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/01
- 語言：繁體中文
凍花 | 梵諦岡奇蹟調查官：闇黑學院 | 白夜行(套書) | 白雪公主殺人事件 | ||||
我與23個奴隸(02) | 亡者的警示 東海道殺人軌跡 | 十三階梯 | 室友【話題電影《我的恐怖室友》暢銷原著小說】 | ||||
梵諦岡奇蹟調查官：撒旦審判 | 萬能鑑定士Q的事件簿7：莉子 PK 時尚女王 | 夢幻花 | 紅．黑：池袋西口公園外傳 | ||||
咖啡館推理事件簿2：夢見咖啡歐蕾的女孩（加贈限量書衣海報） | 華麗的誘拐（完全改訂版） | 烏鴉姬不宜穿華裳 | 太陽坐落之處 |
商品訊息功能:
共同基金投資新思維：約翰．伯格與先鋒基金的再造 | 基金管理：理論與實務應用(第一版2013年) 博客來網路書局 | 圖解第一次買基金就上手（修訂三版） | 基金教母蕭碧燕基金贏家實戰DVD：20 年不敗心法大公開！ | ||||
基金就要這樣做 | 我靠基金撈錢：賤芭樂最完整的投資指南（附贈範例CD-ROM） | 未來10年最好的投資機會：國家負債，你該如何狠賺大波段？買對新興市場基金，穩穩賺千萬！ | 投資女王：賺錢基金尋寶圖 | ||||
基金贏家進階實戰DVD | 基金好賺50問 博客來運費 | 小資致富，基金投資 聰明存錢 | 共同基金必勝法則(上) | ||||
簡報技術圖解 | 打造新人脈圈－公關on-line | 用英語作簡報：初學者也O.K | 第一次簡報就上手（增訂版） |
法國料理，基礎的基礎：名廚親授頂級配方、基本技巧、烹調用語，和飲食文化常識
內容來自YAHOO新聞
陰道頻放屁？這樣做趕走惱人「陰吹」
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】陰道會放屁？當心恐是惱人「陰吹」症狀惹禍！1名32歲已婚女性近來常自覺下體搔癢、伴隨黃色分泌物出現；且更令患者更難為情是，陰道裡甚至不時有氣流沖出，雖沒有難聞氣味，可偶爾伴隨形似放屁般的聲響，實在讓人尷尬不已。所幸，就醫經1個月的中藥治療後，陰道排氣頻率已慢慢緩解。
1名32歲已婚女性近來常自覺下體搔癢、伴隨黃色分泌物出現；且更令患者更難為情是，陰道裏甚至不時有氣流沖出，伴隨形似放屁般的聲響，實在讓人尷尬不已。（圖片僅為示意非本人）
「陰吹」發生原因多陰道感染、肌肉無力是關鍵
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，上述案例的症狀在婦女朋友身上並不少見。早在漢朝張仲景《金匱要略婦人雜病脈證並治》記載指出，「女性陰中有排氣出如矢氣狀稱為『陰吹』」。
造成「陰吹」發生原因很多，包括下半身盆底肌肉無力、筋膜鬆弛；或陰道反覆感染發炎，使陰道內的含氣量增加，皆是常見原因之一。因此，一旦女性朋友咳嗽、大笑，抑或受到情慾刺激，導致腹壓增加、陰道內空氣受到壓迫，氣體便會從陰道衝出，一旦排氣量較大就有機會出現「陰吹」症狀。
中醫談「陰吹」 3大類型易好發
不過，上述症狀究竟是為何發生呢？周宗翰中醫師指出，就中醫觀點來說，「陰吹」的發生，主要可劃分為下列3大類型：
一旦脾胃運化出現問題，無法將體內的水分有效運用時，就會容易產生痰濕體質，造成免疫力低下，進而使婦科反覆感染可能性大幅提升。
類型1／脾胃功能失調：
中醫的脾胃除了代表消化系統外，同時也是免疫系統的化身。一旦脾胃運化出現問題，無法將體內的水分有效運用時，就會容易產生痰濕體質，造成免疫力低下，進而使婦科反覆感染可能性大幅提升，出現陰道搔癢、分泌物色澤偏黃且黏稠，甚至「陰吹」等陰道感染症狀。
因此，在治療此類人的「陰吹」問題時，必須先從改善陰道感染問題為優先，而適度給予有健脾去濕、清熱解毒之效的藥物，藉此提高婦女免疫力，就是治療陰道感染、改善陰吹症狀的不錯選擇。
類型2／產後陰道鬆弛：
除了陰道感染外，下半身盆底肌肉無力、筋膜鬆弛等原因，也都可能增加「陰吹」的發生機會。周宗翰中醫師解釋，女性陰道的是一個上寬下窄的結構，內接子宮外連陰道口。雖有開口連通體外，但正常狀況下，陰道內壁間應是密合沒有空隙的，再加上大小陰唇在陰道口外作為屏壁，平時氣體並無法進入陰道。
可在分娩、胎兒通過產道的過程中，女性陰道會明顯擴張而鬆弛，一旦出力過大，便會使盆底提托陰道壁的肌肉組織、筋膜因過度伸張而失去彈性，甚至斷裂，使原先被隔離的空氣進入陰道。
雖然上述情況在產褥期後會慢慢逐漸恢復，但確有部分因分娩過程中產程時間過長、胎兒較大，或骨盆偏窄導致胎兒娩出困難的產婦，因盆底組織損傷嚴重，使得陰道結構變得鬆弛、復原不全，使「陰吹」症狀找上門。
便祕會使得患者腹壓升高，如果陰道中本來就有少量氣體，這時就會被擠壓出來，並發出明顯聲響。 所以，有「陰吹」問題的婦女應多吃蔬果，增加膳食纖維的攝取來預防便祕，降低「陰吹」症狀的發作頻率。
類型3／更年期婦女：
此外，當人體氣血不足時，也會造成「氣虛下陷」的狀況發生，導致子宮與陰道組織的鬆弛與脫垂。其中，又以更年期、體質虛弱、多產婦女最為常見。因此，在治療上，應適度輔以有助升提、補氣血的中藥來改善。
最重要的是，除了氣血不足之外，更年期婦女因為女性荷爾蒙缺乏的緣故，更會導致陰道內壁乾燥、萎縮的發生，加重陰吹症狀。針對此類患者，除了給予升提補氣血的藥物外，還要滋腎陰，疏肝氣，也就是給予有助於輔助女性荷爾蒙生成的藥物，來強化陰道內壁、滋潤陰道，藉以改善症狀。
防「陰吹」惡化醫：多吃蔬果遠便祕
除了依照引起「陰吹」的原因加以分析外，周宗翰中醫師強調，想要改善「陰吹」症狀，預防便祕更是重要！由於便祕會使得患者腹壓升高，如果患者陰道中本來就有少量氣體，這時就會被擠壓出來，並發出明顯聲響。
所以，有「陰吹」問題的婦女，在飲食上應多吃蔬果，增加膳食纖維的攝取，預防便祕，並降低「陰吹」症狀的發作頻率。
不讓「陰吹」上身適度做提肛運動
此外，平時可多做有助盆底、肛門和陰道肌肉收縮的提肛運動。周宗翰中醫師也提醒，產後調理也不可馬虎，除了多食用益氣健脾活血的中藥，讓產道盡快恢復外；女性朋友平時也要注意外陰的清潔，多穿寬鬆、棉質的內褲，避免不潔性生活，並注意多喝水，防範病菌感染，對於緩解症狀也有不錯的效果。
更多華人健康網新聞:分泌物看陰道感染！4招保養私密處 ?
博客來網路書店
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/陰道頻放屁-這樣做趕走惱人-陰吹-060205433.html
法國料理，基礎的基礎：名廚親授頂級配方、基本技巧、烹調用語，和飲食文化常識推薦，法國料理，基礎的基礎：名廚親授頂級配方、基本技巧、烹調用語，和飲食文化常識討論，法國料理，基礎的基礎：名廚親授頂級配方、基本技巧、烹調用語，和飲食文化常識比較評比，法國料理，基礎的基礎：名廚親授頂級配方、基本技巧、烹調用語，和飲食文化常識開箱文，法國料理，基礎的基礎：名廚親授頂級配方、基本技巧、烹調用語，和飲食文化常識部落客
法國料理，基礎的基礎：名廚親授頂級配方、基本技巧、烹調用語，和飲食文化常識那裡買，法國料理，基礎的基礎：名廚親授頂級配方、基本技巧、烹調用語，和飲食文化常識價格，法國料理，基礎的基礎：名廚親授頂級配方、基本技巧、烹調用語，和飲食文化常識特賣會，法國料理，基礎的基礎：名廚親授頂級配方、基本技巧、烹調用語，和飲食文化常識評比，法國料理，基礎的基礎：名廚親授頂級配方、基本技巧、烹調用語，和飲食文化常識部落客 推薦
法國料理，基礎的基礎：名廚親授頂級配方、基本技巧、烹調用語，和飲食文化常識
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
C3AFCD0E8939603A
留言列表
