跳出舒適區，年薪自己訂獨家款
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晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本跳出舒適區，年薪自己訂獨家款
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看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
跳出舒適區，年薪自己訂獨家款曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
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內容簡介: 本書是在講述，其實我們每個人在淺意識中都受有父母及周遭朋友的影響，但這些人不見得都能真正的了解我們自己，但我們卻被他們似是而非的觀念牽著鼻子走，以致我們在做每個決定時，最先考量的不是自己最需要、最適合什麼，反而是依循著父母、親友的「指示」在前進，但這麼做其實對我們一點幫助也沒有。如果想要成功，我們就必須要撥開眼前的這層迷霧，從思考中的盲點中跳出，找出自己真正想做、也最適合自己去做的事。尤其要記住的一點是，不要因為受到旁人的影響就去做自己不想做、不喜歡做的事，因為這樣勉強從事的工作是絕對不會成功的。
博客來書店本書特色TPIE，一個以最新腦科學及認知心理學為基礎的自我實現法不論是「工作」、「達成目標」、「提高年收入」、「增進人際關係」還是「育兒」，這套方法都有效！博客來依據最新的腦科學及心理學研究顯示，「人們不是完全依著自己的意思過活，而是受到了父母、家人、教師、朋友等人的影響在過日子」這本書中所介紹的TPIE就是在教你要如何擺脫、超越這些束縛你的影響讓你能夠讓你能夠成為理想中的自己，並過著嶄新的人生！最新的腦科學與認知心理學證實，無論是「自己的腦」還是「所有人類的腦」，都只在意「過去的自我所重視的資訊」。也就是說，大多數人都活在「以過去為前提的當下」之中。這種生活方式無法達成理想的人生。因為你只在意「過去的自我所重視的資訊」，所以也只能前往「從過去延伸出的未來」。關鍵的重點是：「大多數人都失去了自由意志，而在他人影響之下過著不完全的人生。你不是因為自己的意識而無法成長成功，是因為你身邊的人對你的評價，在不知不覺中扼殺了你的未來。」博客來網路書局只要你符合以下任一項目
這本書你就一定要讀□有想要實現的「目標」
□希望自己成長並接近「理想中的自己」
□雖然有想做的事，但卻因為「周遭的反對」而無法去做
□在「面試」或「考試」時，因為太過緊張，因而連最簡單的問題都答不出來
□不滿足於現在的「工作」及「收入」
□為「人際關係」、「家庭關係」、男女關係」、「朋友關係」而苦惱著
□對自己沒有「自信」作者簡介苫米地英人博客來網路書店1959年出生於東京。腦功能學家、計算與言學家、分析哲學家、實業家。畢業於上智大學外文學院英語系。在三菱地所工作兩年之後，成為傅爾布萊特（fulbright）留學生，至耶魯大學研究所留學。之後又前往在電腦科學領域中被譽為世界頂峰的卡內基美隆學研究所。取得計算語言學博士學（日本第一人）。回到日本之後，擔任德島大學助教授、Just System基礎研究所所長、通商產業省資訊處理振興評議會專任委員等職。同時也是中國南開大學客座教授、全日本氣功師協會榮譽會長。目前擔任Dr. 苫米地Works有限公司代表，認知研究室有限公司CEO，角川春樹事務所顧問，美國公益基金會The Better World Foundation日本代表，World Foundation日本代表，美國教育機構TPI International日本代表，天台宗夏威夷分院國際部長。
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- 作者： 苫米地英人 新功能介紹
- 譯者：李漢庭
- 出版社：智富 新功能介紹
- 出版日期：2011/09/27
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
「小弟弟」腫又癢 糖尿病惹的禍
衛生福利部彰化醫院家醫科近3年發現，有20到30件病例都是30歲到40歲之間的男性患者，因包皮或龜頭發癢紅腫至泌尿科求診，本來擔心自己感染性病，後來才發現居然是糖尿病。
家醫科廖曜磐表示，近年罹患糖尿病的年齡層降低，加上外陰部有菌群孳生，導致發癢紅腫不斷復發。
廖曜磐說，糖尿病患者逐漸年輕化，很多病患也沒有出現吃多、喝多、尿多或體重急速減輕的典型症狀，反而是年輕男性糖尿病患者出現龜頭炎，或女性出現陰道尿道炎，並反覆感染，在泌尿科或婦產科都治不好，檢查後才發現尿糖過高，轉介至家醫科才找到病因。
由於糖尿病是代謝性疾病，男性包皮過長又沒有清潔乾淨，就可能因為血糖高而容易感染。廖曜磐說，現代很多外食族，人手一杯含糖飲料，一喝下肚就使血糖飆高，熱量攝取也過量，夏天許多人更喜歡吃水果消暑，殊不知高糖的水果也會使血糖失控，一旦罹患糖尿病，「控制飲食就是一輩子的事」。
廖曜磐建議，糖尿病患者除了規則的藥物控制之外，也要注意整體飲食熱量控管，體重管理和適當運動，讓體能維持在好的狀態。
廖曜磐說，糖尿病患者要補充適當的澱粉、蛋白質和纖維質，避免精緻糕點和油炸食物，定期驗血糖並記錄飲食種類、份量，才能讓自己更了解血糖變化，少油、少糖、少鹽，多補充水分、定期服藥，就能讓血糖穩定，「但應該不太可能停藥，得一直控制」。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/小弟弟-腫又癢-糖尿病惹的禍-175900268.html
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