養生一點通：專家咨詢不排隊追加好評
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內容簡介: 《專家咨詢不排隊》由和老年病家常護理有關的節目內容編輯而成。其中講述了多種常見的老年病，提供了日常家庭護理的方法和小藥方，比如冠心病急救8字訣，關節炎的預防和調理，老年痴呆症的預防等。為老年人調理自己的身體以及年輕人照顧年邁的父母提供了有價值的信息和參考。
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- 作者： 養生一點通欄目組編
- 出版社：東方出版社
- 出版日期：2012/06/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
幸福不焦慮 秘訣：關掉手機郵件App
心理學家警告，持續更新的資訊是「有害的壓力源」，因此幸福的秘訣就是關閉手機裡的應用程式，忽視不斷湧入的電子郵件。
英國「每日電訊報」（Daily Telegraph）報導，根據研究，科技讓人們隨時隨地都可收發電子郵件，養成人們認為自己無時無刻都能工作的文化。
研究發現，因為「推播通知」功能而不斷確認和閱讀電子郵件，會使人們出現緊張和憂慮的跡象；有了這項功能，即使沒有打開郵件App，也會提醒用戶收到新訊息。
專家建議，關掉智慧型手機上的「郵件」App，能減輕上下班時間的焦慮感。
馬金農博士（Dr Richard MacKinnon）說：「儘管電子郵件是種有用的溝通工具，顯然也成了我們許多人的挫折壓力來源。」
研究人員建議：「當你想使用時才去用，不要因為它總是在背景執行程式而去用。」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/幸福不焦慮-秘訣：關掉手機郵件app-093024115.html
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