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讓你變堅強的1句話：失戀、離職、背叛…，只要2分鐘，任何人都能從低潮站起來！比較 博客來

《你不知道絕對會後悔的100句話》作者──千田琢哉最新力作！
《海賊王驚點語錄》暢銷作家冒牌生強力推薦！

走出低潮，只能靠你自己，沒人能給。

悲傷、抱怨、憎恨、憤怒，不能解決人生挫敗，
這70句話，卻能讓你2分鐘從低潮中振作。

「為什麼是我？」90%的人遇到措折都會這樣問。

工作上盡力表現，卻突然出現失誤被降職；被調到不喜歡的部門，想離職卻沒有勇氣；另一半突然提分手，只能被迫接受卻無力挽回；擁有令人稱羨的家庭婚姻，卻面臨第三者的介入；總是為好友著想，不但沒得到感謝還遭受背叛、欺騙；身邊的朋友一個個找到高薪工作，你卻還在博客來網路書店歡迎您領22K……。挫折的事天天上演，誰也逃不過。

人生的劇本往往不會照著「你以為」的路來走，親人突然離去……；公司突然裁員……；家人突然改變……，這些我們不希望的改變，都會發生，沒人能阻止或逃掉。然而，為什麼有人總是看起來「沒事」，甚至還能一笑置之或處之泰然？這些堅強樣子的背後，一定是傷痕累累，只是你沒看見。

本書作者千田琢哉是日本最暢銷的勵志書作家，他寫過三十餘本書，累積銷售高達70多萬冊，他認為任何人都會遇到挫折，就算是企業巨人也會有軟弱的時候，因此，一個人的人生是否能成功，端看他能不能迅速從低潮中站起來，就像拳擊賽一樣，被打趴倒地還是有反敗為勝的機會，只要你立刻站起來。旁人的鼓勵與加油聲也許能夠給你一些力量，但最後奮力爬起的力量，你得自己找，自己給，沒人能幫的上忙。消極、沮喪太久，只是一種不成熟的表現，永遠記得，你不是最慘的，想想還好你還擁有的人事物，並珍惜一切。

◆面對挫折，你或許很快就沮喪，堅強的人，卻想得和你不一樣！

◎工作上老是出包‥‥‥
◎被調到最討厭的部門‥‥‥
◎被公司才來幾個月的新人超越‥‥‥
◎朋友跟自己借錢，卻拖著不還‥‥‥
◎另一半突然提分手‥‥‥
◎身邊的朋友都發展的比自己好‥‥‥

這些挫折時常在生活中上演，如果自暴自棄，你的表現就會差強人意，甚至在同事與異性朋友眼中，也缺乏魅力。日復一日地過著充滿挫折的生活，最後便開始懷疑：「我的人生，就只能這樣嗎？」其實，每一個遇到挫折的人，都是幸運的。因為它是在提醒你「這裡出問題了！」事實上，一個人越是堅強，代表他經歷的挫折越多。

堅強的人永遠會正向思考，勇敢面對問題。不過，到底是什麼力量能讓他們打敗挫折，快速從低潮中振作呢？答案就是「一句話」。在你感到無助，試圖找答案時，給你莫大鼓勵的話。可能因此讓你拾回了勇氣；可能讓你不再鑽牛角尖；可能讓你願意再給自己一次機會，甚至可能改變一生。千萬別小看這句話的力量！它能讓你接受軟弱，變得「更堅強」。

◆成功者，都有想告訴你的「一句話」！

作者千田琢哉是日本知名的創意家，更是各大企業的顧問，因工作關係，他每天都會接觸不同的個案，也必須與各式各樣的人對談，目前已有3300位主管及1萬名以上的商務人士經由他的幫助，解決難題。因此，他也聽過許多激勵人心的真博客來實故事，他發現，不論是成功、失敗或是掙扎的背後，都有珍貴的人生經驗。於是，他把這些智慧及人生淬煉，濃縮成70句話，無論工作、團隊、金錢、友情、戀愛、人生‥‥‥，當你覺得辛苦時，不妨翻開本書，送自己一句打氣的話，激勵自己，只要2分鐘，就能從低潮中振作。

◆善用這70句話，激勵自己，不斷成長。

關於【工作】
■討厭工作而不想起床，快點離職吧！
不喜歡這份工作，每天都不想上班？如果覺得公司像地獄，就斷然離職吧！畢竟人生不過短短數十年，千萬別讓討厭的工作，浪費人生中的精華時光！
■提早到公司的人，最容易「升官」。
早上是沒有競爭對手的黃金時段，要抓住機會就有如探囊取物一樣容易。想要改變人生，就要讓自己處於「沒有競爭對手」的狀態。

關於【金錢】
■「新錢包」會改變你的人生！
不小心弄丟錢包，覺得自己好倒楣？舊的不去，新的不來，是換新錢包的大好機會。不妨趁機買個貴一點的錢包，你的好品味會讓人刮目相看。當你的眼光變敏銳時，工作表現也會更優異。
■借出去的錢，會從其他地方回到你身邊。
當借出去的錢有去無回時，不妨選擇忘記這件博客來網路書局事，當作是把錢「送」給對方。當不再追究，化悲憤為力量後，就開始飛黃騰達了。人生將出現奇蹟，會獲得更多財富

關於【愛情】
■不戀愛，就「無法」失戀
失戀與戀愛不是兩回事，「失戀」是戀愛的一部分。「愛過」才會失戀，是最奢侈的煩惱。失戀之後，請盡情地哭，哭完後要記得「立刻振作」，因為，這就是人生。
■不要跟「錯的人」交往，單身才有桃花運
如果想和「對的人」交往，一定要是單身。所以，千萬不要騎驢找馬，早點和「錯的人」分手，以免錯失與「對的人」交往的時機。

關於【團隊】
■「被嫉妒」是件值得高興的事
人只會嫉妒比自己強的人，表示認同對方的能力，甚至覺得備感威脅。當「被嫉妒」時，記得要心存感激，因為你將獲得新的機會與邂逅。
■事與願違的「人事異動」，反而要把握
當你被調到不想去的部門，請不要難過。縱使覺得是在繞遠路，多年後回顧，你會發現這其實是條「捷徑」。越是如此，越要展現自己的長才，公司不會對有能力的人視而不見。懂得把握機會，就能成功。

關於【友情】
■被好友背叛的人，一定會有大成就博客來書店
請把矛頭指向自己，不要指向對方，不一定都是他的錯。一旦認清事實後，只要重新來過，就能認識新的朋友，唯有寬恕背叛自己的人，才能擁有真正的成功。
■知道有人說你壞話，一定要稱讚那個人
因為你的反應跟他設想的完全不同，愛搬弄是非的人會將你出人意料的反應告訴那些說你壞話的人。這樣一來，那些人不僅會覺得他嘴巴不牢靠，也會改變對你的看法。

關於【人生】
■你的運氣很好，只是你不在乎
天生我材必有用，無能的人不會誕生在這個世界上。所以，別再說：「我的運氣好差！」每個人出生的機率都遠低於「兆」分之一，你的存在，就是經歷了不可思議的奇蹟啊！
■什麼都做不好的人，很有可能是特殊人才
這種人除了某項才能外，其他都不出色，但是，只要好好發揮這項特殊技能，就可能會成為這個領域裡最出色的人才，連當初不看好的人，都只能甘拜下風。

人生不如意十之八九，就算是偉人，也有挫折的時候。博客來網路書店
大方承認自己的軟弱，才有機會一鳴驚人。
更何況，30歲前經歷的挫折越多，成長越快！
懂得適時送自己一句話，只要2分鐘，結果就會不一樣。

本書特色

（一）?不論什麼挫折，都能獲得解答
作者千田琢哉是一名擁有豐富經驗的顧問，看盡人生百態的他，為你送上遇到挫折時，受用無窮的70句話。無論遇到什麼挫折，都找得到解答；關於人生的種種問題，將不再是「無解」！

（二）內容簡單，富含的道理卻最深遠
沒有教條式的文字，也沒有落落長的文章，只有包含對人生各種挫折的解答，內容一目瞭然。不論遇到什麼困難，翻開本書，就能找到變你變堅強的「一句話」。

（三）同樣的事情，給你全新的觀點
你是否已經厭惡了老生常談呢？與上萬名人士對談過的作者，給你全新的觀點。很多事情，轉念就能不一樣，看似簡單的一句話，幫助你走出人生困境。

作者簡介

千田琢哉（Senda Takuya）

新世代創造館代表、創新創意工作者。出生於愛知縣犬山市，成長於岐阜縣各務原市。東北大學教育學院教育學系畢業後，於日商保險公司總部、大型經營顧問公司工作，之後自行創業。在經營顧問公司期間，負責各行各業的大型企劃案，包含從沙盤推演到實際執行的指揮工作。

活用於人材流動率極高、講究立竿見影的顧問業界所累積的經驗，以及與3300名業務主管、1萬名經商人士對談後獲得的智慧，以「挑戰禁忌，創造新世代」為己任進行寫作，並擔任上市公司、商工會議所、TSUTAYA商業學校等眾多組織的講師或顧問。

著有《你不知道絕對會後悔的100句話》等30餘本暢銷書，累積銷售量達70萬冊。曾接受《朝日新聞》、《日經Business Associ□》、《日經週刊》、《鑽石周刊》、《別冊寶島》、《宣傳會議》、《周刊SPA!》、《花花公子周刊》等媒體採訪、報導。目前住在南青山。

電子信箱：info@senda-takuya.com
網站連結：www.senda-takuya.com

譯者簡介

賴庭筠

政治大學日文系畢業，現為日文系助教，熱愛翻譯、撰稿等文字工作。
堅信「人生在世，開心才是正途」，其他的，都寫在網誌裡了。

Blog：www.wretch.cc/blog/hanayu

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  作者： 千田琢哉    新功能介紹
• 原文作者：Senda Takuya
• 譯者：賴庭筠
• 出版社：采實文化    新功能介紹
• 出版日期：2013/01/31
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

名家論壇》發哥論球／與足球仙再續室緣說傳奇

台灣體大頗富傳奇的退休教授陳定雄，當年，他一人身跨足球、跆拳道、田徑三種完全不同運動競技的國家隊教練，還帶出不錯的成績，成了我國體育及教育界最另類的運動教授。1984年他帶木蘭隊期間，從左營魔鬼訓練到華國飯店選手村備戰世女足邀請賽，我倆常同居一室論足球，31年後的現在與足壇陳仙再續室緣，真誠再分享這位不一樣的足球人傳奇故事。

發哥與陳仙結緣三十幾年時間，當年他帶領木蘭隊時，為全然了解他的帶兵歷程，與豪放踢法的思維，發哥在左訓中心及大賽選手村內長達近三週時間，與他同居一室。擊敗冠軍德國卻屈居第二名的頒獎當晚，他失蹤了，全木蘭隊找不到陳總教頭，原來他一個人在圓山飯店的五百階梯上沉思(那是木蘭野外操練場)，隨即毅然辭去木蘭教練，因為他說過沒冠軍就辭職。當年這場景如今一幕幕再拉回記憶腦海裡。

31年後的現在，這幾天與陳仙再續同居一室的緣份。1984年台北世女足邀請賽時，他那震撼足壇的全鋒全衛概念，藉由黃映雪對衛冕軍德國成功演繹了他所期待的「掃把腳突擊進球」了，還扮隨著另一段當時良玉隊最矮前鋒呂桂花，所演繹的「小老鼠吃大象小故事」，都隨著再與陳仙同居一室而重回彼此間的記憶深處。

陳仙對發哥來說，亦師亦如兄長般，六年前他屆滿65歲榮退，在他榮退之際，我送上陳仙祝福：「人生沒有十全十美的，博士、校長的要或不要，實際上就在您的意念而已，我相信，這就是您常說的悲壯美吧，就像當年帶木蘭隊雖未奪冠，但只要過程精彩，盡心盡力，無論得到怎樣的結果都心安不是嗎！」

陳仙的體育故事不一樣在那?當年他省體(台體院前身)出身，入學專長是足球，但父親臨終特別的叮嚀：「足球不能踢一輩子，要出人頭地須多充實學識。」愛足球、更愛唸書的他，唸省體二年級父親病世後，在老師、同學湊錢相助下，他後來苦讀赴日、美深造，揭開後來在我國體育及教育界不平凡的執教生涯。

他先在日本東京教育大學專攻「歐洲學校體育制度史」以及研究所攻讀「美國體育思想史」，再轉赴美國奧勒岡大學體研所攻讀「體育行政」。1973年，應當年的省體校長周鶴鳴聘召，開始一生只奉獻於母校，一教就是四十載的作育英才，培育無數的各類老師。

當年清寒苦讀的陳仙，出國深造在上飛機那一刻，告訴自己此行「不成功便成仁」。年少無力靠足球為國家爭光，他寄以在學識上的成就彌補此缺憾。因此，當年就夢想著：「以到日本求學深造視為參加世界杯足球賽的預賽，到美國深造當作複賽，再把赴德國研究看成決賽。然後，博士學位在向我微笑，省體校長職位也在跟我招手。」

人生有夢最美，陳仙年輕求學的夢想，後來常以詼諧口吻向學生講述他「當年的雄心」，不過，也因這「夢想」得罪了人，甚至被認為他太過於狂妄自大。

▲1984年發哥（中）與陳定雄（右二）合影。（圖／何長發提供）

 

滿腹體育教育學識的他，讓上過他的課的學生，那怕只是一句話而已，很多人都受到他的影響，很多畢業後追隨老師走上再深造之路。認識他、了解他的人，不得不服了他，陳仙臭屁是有道理的，雖然也有些人並不苟同他。

在體育教育的學術領域裡，陳仙一把罩，具有多樣豐富的理論基礎，而體育界理論派與實際派中，他又比很多的教授強，強在他自己站出來實際參與第一線的教練執務，足球是他最愛不用多說，最特別的是，他的教練實力，同樣受到跆拳道及田徑不同運動種類的重用，一人身跨這三類運動的國家隊教練身份，至今仍是全國首例。

上世紀80年代是陳仙跨出校園，站在第一線帶領各類國家隊重任的黃金時期，先是1984年擔任中華木蘭女足國家隊的總教練，在台北世界女足邀請賽中，漂亮2比0擊敗衛冕而來的德國俱樂部，卻因與自家姊妹軍中華良玉隊踢平關係，而導致最後錯失到手的冠軍，後來陳仙在寫檢討文中表明，雖然美夢破碎在良玉腳下，但仍以木蘭和良玉女足的表現自豪，期勉大家抱樂觀態度看待人生，更早已預期隨後1987年台北世界女足邀請賽會是木蘭的天空(果然如願奪冠)。

當年他帶兵的成功，尤其是把我國各項運動隊最差的精神與體能訓練帶上來的能力，隨後，也引起其他運動的借重，先是被跆拳道國家總教練聘去擔任國家隊的體能訓練教練，更被紀政找去擔任國家隊的田徑總教練，確實引起一陣議論。

紀政當時曾說：「陳定雄是我三顧茅廬求來的田徑隊教練。」紀政說過，任何一項運動，在基本訓練方法上，差異不會很大。「他能把足球隊帶得那麼好，我相信在田徑場上也不差。何況技術好教，精神、紀律難帶，國內能教好這兩樣的教練並不多。」陳定雄是紀政口中難得一見有理想、有所堅持的人。

陳仙如此豐富的學經歷過程，在體育教育界極少見，不過，當年的雄心夢想：「博士向我微笑，校長職位向我招手。」如今已台體大榮退了，看似無一兌現，但這兩個目標雖未實際到位，卻早已出現在其身上，很多因素下，他與之「擦身而過」。這位又是台體出了名的體育哲學家，相信他的學生們都會幫他回應：「登山之妙，妙在半山。」這句話可是陳老師留在校園的名言之一。

陳仙在體育界或教育界，向來以講真話、做真事令人敬畏。他更有自己的一套人生哲理，其中尤以「悲壯美」理論最精典，更以「身先士卒」站在最前面帶頭教授學生，影響了無數學生追隨他當年刻苦求學的精神，後來一個個幫陳仙圓了拿到博位學位，以及當上校長職位的夢想。(下篇再續)

(作者何長發，民生報資深體育專業記者，國內目前唯一連續九屆世足賽專業球評)

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/名家論壇-發哥論球-與足球仙再續室緣說傳奇-043000064.html

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