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好用嗎普拉提輕松入門瘋狂驚喜

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內容簡介: 博客來網路書店博客來網路書局 普拉提健身由來於德國人約瑟夫．普拉提。起初是在醫院讓患者恢復、鍛煉身體機能時使用，後來在紐約得到舞蹈家和體育運動員的廣泛支持而得以推廣並成為在歐美及日本等地極為流行的一種健康體操。
普拉提由於其具有「減肥效果」會使「身體曲線錯落有致」而頗受注目，而且，它的效果並不僅僅局限於外觀上。
普拉提的練習動作簡單易行，那些沒有運動經驗的人亦可輕松地練習。而且，它還具有顯著的放松精神的效果。
本書為那些想馬上開始練習普拉提或想開始練習卻找不到門道的人士，盡量詳細地提供練習的要領和技巧，而且也為那些正在練習並且想掌握地道純正普拉提的人，介紹豐富的練習方法。
它不僅會給您一個漂亮的身材，而且會使您身心愉悅!您一定會在練習的過程中，切實地感受到來自普拉提的神奇魔力。

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• 作者： （日）酒井里枝著
• 出版社：中國畫報出版社
• 出版日期：2005/11/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

中市向上路六段車禍頻傳 擬設紅綠燈

（中央社記者趙麗妍台中1日電）台中市向上路六段為長陡坡地形，車禍頻傳，台中市政府將研擬在路段中央設置紅綠燈號誌，以利車輛提早減速，維護行車安全。

台中市議會今天進行交通地政業務質詢，台中市議員顏莉敏表示，沙鹿區向上路六段和自立路口，去年5月、今年2月及4月都曾發生嚴重連環車禍，希望交通局提出改善方案。

顏莉敏表示，路平對用路人很重要，但一條路不只是要平，道路的設計也很重要。向上路是海線地區一條很重要的聯外道路，她要求還給海線的居民一條安全回家的路。

交通局長王義川表示，該路段因有長陡坡，大型車輛下坡時容易有煞車不及問題，3次事故後，市府都到現場了解事故原因，目前該路段已設置100多種標誌來提醒用路人，今年4月再完成紐澤西護欄，區隔車流。

王義川指出，因該路段中間處有一社區出入口，將與建設局討論，在該出口設置紅綠燈號誌，以利行經車輛進行第一段減速，讓車輛不會直接衝到目前的路口。1050601

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中市向上路六段車禍頻傳-擬設紅綠燈-090530636.html

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