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內容簡介: 博客來網路書局博客來書店 瑜珈的一個基本前提是用冷靜清醒的方式來集中和保持當前的注意力，從而獲得健康的意識狀態。姿勢練習和呼吸也能集中精力，可以等自己把注意力集中在當前——這是冥想的最終目標。進入冥想的途徑不一。比如說，可以將注意力集中到一個事物，一個意念，一個字，甚至一名話上。要注意剛開始時，冥想並不是在於你可以保持思想和清晰集中的時間有多長，而是在於培養反復轉移注意力到某個選定目標上的能力。思想分散游稱是不可避博客來網路書店免的，因為思維和感情不斷變化會影響注意力的集中。一旦你發現自己走神。只需將注意力轉回既定的焦點即可。隨着你逐漸學會控制思想感情的起伏，注意力就慢慢不易被分散。在思想分散時，不要泄氣，只要再重新集中注意力就可以了。

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• 作者： 溫靜
• 出版社：湖南科學技術出版社
• 出版日期：2004/06/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

中市就博會找頭路 釋出6800 職缺

中國時報【馬瑞君╱台中報導】

市府與國立中興大學合辦，19日在興大惠蓀堂舉辦「105年職涯導航就業飛揚博覽會」，共有60家廠商參加，提供近6800個工作機會，其中不乏鴻海、台積電、大立光電、聯華電子、UNIQLO等知名廠商，吸引許多新鮮人躍躍欲試。

此項就業博覽會至今邁入第12年，是中部地區具代表性的徵才活動之一。今年聯華電子釋出2020個工作機會，是職缺數最多廠商，包含研發工程師600名、製程工程師500名、設備工程師500名、製程整合工程師400名，主要是因應聯電南科擴廠所需要的人力，這也是聯華電子在中部參加的唯一一場徵才博覽會，攤位現場提供求職者線上填寫履歷，並提供求職者免費的爆米花與可樂當小點心，讓許多求職者覺得很貼心。

此次參加的60間廠商中，包括：科技業27家、服務業14家、傳統製造業19家，業別非常平均。在薪資待遇方面，除了幾家大廠提供不錯的福利待遇外，日本服飾UNIQLO，也開出儲備幹部4萬2仟元的起薪，發展風力發電機的德商風電能源技術服務公司台灣分公司，也開出維護工程師5OK起薪，求職者趨之若鶩。

中市就業服務處提醒求職者，找工作前要先選定方向、蒐集公司資訊、做好充分準備，面試時才能得心應手，提高錄取機率。徵才活動現場也提供職業適性診斷、履歷健診等服務，協助求職者找尋職涯方向。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中市就博會找頭路-釋出6800-職缺-215003956.html

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