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這個時間吃不胖︰生物鐘瘦身法排行榜

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內容簡介: 這不是一本簡單的瘦身書！
這是營養師真誠的分享，是遺傳學和生物學規律的發布，是與追求健康生活的朋友進行心與心的溝通！
編者為日本大學從事多年藥學與營養學研究的教授，在健康生活領域有著深厚的積澱和獨到的理解。在探究生物鐘瘦身法的過程中，作者為廣大尋求健康生活法則的讀者們精心量身訂做了「吃不胖」的早、午、晚餐單以及合理的分餐計劃，讓立志與肥膘告別的減肥群體也能吃博客來書店到低熱量的美食。同時還制定了配合飲食的運動計劃，令讀者享受健康瘦身帶來的喜悅感。

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• 作者： (日)榛葉繁紀
• 出版社：中信出版社
• 出版日期：2012/08/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

年前台北市區塞車多 警察局：已提因應對策

再過幾天就要過年，台北市區許多幹道，動不動就嚴重塞車，警察局副局長陳銘政今天(29號)表示，為了解決塞車狀況，包括交控中心只要通報路段塞車，就會派員警或義交前往路口指揮，確實做好路口淨空；另外針對事故處理，如果分局勤務忙不過來，也會透過勤指中心請鄰近分局支援，也會與新北市警察局建立交通 Line群組。(林麗玉報導)

台北市上週五下班尖峰到晚間，整個市區道路交通大打結，當時柯文哲市長也被塞在車陣中，台北市警察局副局長陳銘政說，當天他也被塞在仁愛路靠近市議會道路車陣，當天的交通狀況多，非單一忠孝橋連續事故，因為柯市長也塞在內湖車陣，許多市區道路塞車，很大的狀況就是每個路口都沒有執行淨空處理，導致交通打結狀況嚴重，而針對台北市道路塞車嚴重，北市警局週一也開會檢討對策，交通大隊未來只要接獲交控中心指示，有區域交通壅塞，會立即通知各分局交通大隊，員警或義交前往路口值勤，確實做好路口淨空。

另外由於雙北交通影響相當大，交通大隊也會與交通局、新北市警察局建立交通Line群組，各分局交通組長都會在群組中，一旦發生有狀況，就可以立即因應作為，至於交通事故發生的件數，每個分局不一，例如萬華分局同時發生多件車禍，還有許多車禍掛號中未前往處理，但隔壁的中正一、二分局交通事故處理小組閒在哪裡，未來會要求勤指中心，如果發現有事故掛號中，就由勤指中心調派其他分局處理，以免引發民怨。

而春節期間忠孝橋拆除，北市警察局也會協調交通局，也針對新北市端，加強宣導，已經請交通局將宣導摺頁，發給新北市的里長、里民活動中心等，加強宣導。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/年前台北市區塞車多-警察局-已提因應對策-043709506.html

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