孕前准備必讀主打商品
 |
孕前准備必讀主打商品最豐富最多樣內容，嘔心瀝血之作。
孕前准備必讀主打商品曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
在閱讀完後重複咀嚼，才能體會出真正的意涵，總而言之人氣蠻不錯，
孕前准備必讀主打商品誠意推薦給大家看喔!
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
孕前准備必讀主打商品好康道相報，在網路上它的評價很高很夯。
醫療保健孕前准備必讀主打商品全書的內容大意
這個真的很不錯，購買也很便利，省到荷包又不用出門真方便!
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
財經議題即戰力：看懂金融危機、景氣波動與政策的經濟學
| 財經解密：如何解讀財經資訊
| 一口氣讀懂經濟指標：《經濟學人》教你看懂所有財經資訊
| 大哉問：為何常識會說謊
| ||||
20世紀的香港經濟
| 從貨幣看懂世界經濟
| 全民拼經濟
| 了解總體經濟的第一本書：想要看懂全球經濟變化，你必須懂這些
| ||||
經濟學概要 二版
| 經濟思想史的趣味
| 經濟學原理 第3版
| 生活的夢魘：通膨與通縮
|
- 定價：197元
- 優惠價：87折171元
孕前准備必讀主打商品
|
走向美滿的姻緣路 - 夫妻相處之道
| 戀愛解剖學
| 怎樣瞭解女人
| 女人都應該知道的男人祕密
| ||||
圓滿人生不是夢-兩性生涯備忘錄
| 血型-丈夫
| 性，不說你不懂
| 親愛關係Ⅱ
| ||||
妳要更會愛自己
| 女性的時間管理
| 男人自白書
| 預約好老婆
|
孕前准備必讀主打商品推薦，孕前准備必讀主打商品討論，孕前准備必讀主打商品比較評比，孕前准備必讀主打商品開箱文，孕前准備必讀主打商品部落客
孕前准備必讀主打商品那裡買，孕前准備必讀主打商品價格，孕前准備必讀主打商品特賣會，孕前准備必讀主打商品評比，孕前准備必讀主打商品部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
年菜食物切小、慢燉 老人也可嘗美味
過年年菜大魚大肉，許多長輩因為咀嚼不便只能望菜興嘆，北醫附醫營養師表示，由於年長者無法順利咀嚼，通常會選擇流質，易咀嚼的食物，蛋白質容易攝取不足，連帶使得肌肉量減少、抵抗力降低。建議年菜可以將食物切小塊、以煮或燉的方式讓食物柔軟，讓年長者也可以吃得美味健康。
(黃仲丘報導)
年節將近，年菜的大魚大肉，卻不見得讓所有老人家好下嚥，北醫附醫營養室主任蘇秀悅表示，由於年長者受到口腔退化，牙齒不好無法順利咀嚼，通常會選擇流質，易咀嚼的食物，因此全穀、水果、蔬菜、及肉類的攝取也相對減少。當中，特別是蛋白質，容易攝取不足，連帶使得肌肉量減少、抵抗力也降低。
蘇秀悅說：「我們牙齒不好的時候，像說整顆的水果，整個的蔬菜，或者是比較硬的東西，整塊肉都會比較吃不到。所以其實他們在營養素方面，尤其是肉類食物，他們會吃得比較少。這種蛋白質攝取不足，老年人會有肌肉減少的問題會有關係，跟他的抵抗力變弱會有關係。」
蘇秀悅建議年菜，可依據長者的身體及營養狀況，調整不同的飲食型態，最重要就是要讓長者吃得下，將食物切小塊、以煮或燉的方式讓食物柔軟、濕潤。另外在稀飯中加入蛋花、菜泥、碎肉、橄欖油等，或在湯裡加入南瓜、馬鈴薯、淮山、豆類等都是提高營養及熱量密度的小秘訣。也可以適量讓豬肉等肉類入菜，切成適合入口的大小，長者年菜也可以吃的美味健康。
(北醫附醫有推出銀髮族年菜套餐，除了為社區獨居長者加菜，同時也開放試賣，即日至1月30日接受預訂，洽詢單位：北醫附醫營養室、電話（02）27372181轉分機3001。)
(圖片來源：北醫附醫提供)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/年菜食物切小-慢燉-老人也可嘗美味-015941811.html
|
孕前准備必讀主打商品
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
