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素食麵飯料理大收錄成本價 博客來

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素食輕食料理篇
博客來網路書局飯糰×飯卷×壽司×包子饅頭×披薩×煎餅
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很多人都知道吃素的好處，不僅可以養顏美容、促進新陳代謝，還可以增加攝取纖維質的機會，為體內做環保，只是吃素要怎麼吃才健康？才能兼顧營養均衡？很多人吃不慣素菜，總是覺得坊間的素料吃起來太過油膩，而且也不如葷食那麼多的料理變化，總覺得素菜就是「少一味」。如果你有這些疑慮，不妨試試煮一道就可以吃飽的素食麵飯料理。

麵、飯是台灣人最常吃的主食，料理方式變化多樣，從簡單方便的拌麵、拌飯；到加點料變成色香味俱全的炒麵、義大利麵、炒飯、燴飯、炊飯、焗飯，或者熬個高湯加進來，變成豐盛營養的湯麵、粥品；還是發揮創意任意搭配，輕鬆做個輕食料理的飯糰、飯卷、壽司、包子、披薩…怎麼變化都好吃。

本書要以多變的常見素食麵飯料理為主軸，打破您對素食的刻板印象，做出有特色、美味又健康的素食麵飯主食料理，你會發現自己動手做素食，少油、少鹽、少添加物，不僅吃得安心，也可以吃得更健康、營養與滿足。

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  作者： 楊桃文化    新功能介紹
• 出版社：楊桃文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/11/19
• 語言：繁體中文

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素食麵飯料理大收錄成本價

內容來自YAHOO新聞

台東警足感心 設免費露營區

都蘭派出所露營區椰子樹搖曳、海風徐徐，優美環境讓許多遊客留下深刻印象，露營區就位於派出所旁。（黃力勉攝）中國時報【黃力勉╱台東報導】

都蘭派出所露營區椰子樹搖曳、海風徐徐，優美環境讓許多遊客留下深刻印象，露營區就位於派出所旁（見圖，黃力勉攝），不但充滿安全感也不需任何費用，露營區常一位難求，有最美的派出所美譽。

台東縣警局成功分局位於東海岸，沿線共有4個派出所提供免費露營服務，包括都蘭、都歷、長濱、樟原，露營區不但有平台、屋頂、烤肉區，不遠處還有盥洗設施，機能十分完善。

都蘭派出所長張尚武表示，露營區在2003年間成立，當時配合台東縣政府發展觀光政策，設施由觀光局東海岸風景區管理處設置，再交由派出所管理，每年吸引近1500位民眾。由於露營區不收費用，因此不接受預約，旺季常有民眾在天未亮，即在帳篷旁等待，以便搶到營位過夜。

張尚武說，派出所提供露營服務為便民服務措施，颱風期間、風勢強勁時，因擔心椰子葉落下會砸傷人，會在分局網站或臉書公告不開放。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台東警足感心-設免費露營區-215006405.html

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